اللياقة العاطفية
- المؤلف : إيميلي أنهالت
- حالة التوفر : متوفر
-
5.200ر.ع
- السعر بدون ضريبة : 5.200ر.ع
اللياقة العاطفية – إيميلي أنهالت
كتاب يركّز على بناء الصحة العاطفية تمامًا كما نبني اللياقة الجسدية. يقدّم أدوات لفهم المشاعر، التعامل مع التوتر، وتحسين العلاقات من خلال الوعي العاطفي والممارسة اليومية.