كيف تتأقلم بعيداً عن منطقة راحتك
- المؤلف : بين الدريدج
- حالة التوفر : متوفر
-
5.500ر.ع
- السعر بدون ضريبة : 5.500ر.ع
نبذة عن الكتاب
سوف يساعدك هذا الكتاب على اكتشاف الوسائل الفريدة
والمميزة
التي تساهم في مغادرة منطقة راحتك،
ومواجهة المخاوف والتغلب على القلق.
مع التركيز الشديد على علم النفس الشائع وجلسات العلاج
السلوكي
(CBT) فان تحديات
(بين) تشجعنا على الشعور بعدم الراحة وعيش النمو الذاتي