كن مطمئنا

نبذة عن الكتاب

في حياتنا نحتاج لتوافق الروح و الجسد

كي نسير بخطوات ثابتة نحو غايتنا

وهذا الكتاب يمهد لك الطريق نحو رياضة الروح ب

طرق مميزة و أسلوب علمي مدروس

ويجعل نفسك تعيش الحياة بجمالها وروعتها

ثم يعرج على الجسد ليعلمك كيف تمنحه الطاقة و الاهتمام

لتنتعش بوجودك وروحك وكيانك