فكر خارج الثلاجة

.
‏‎هذا الكتاب لكل من عانى الأمرين في محاولاته لفقدان بعض من الوزن ،
لكل من فقد وزن بجهد شديد و اكتسبه مجددا في مدة قصيرة ،
 لكل من لم يترك منتج من حوارق الدهون إلا واستخدمه دون أن يجد أي نتيجة وانخدع
بعبارات رنانة ظنا منه أنها طريقة صحيحة ، لكل من صرف ماله على الأندية
 والمدربين ولم يقترب من هدفه وأخيرا ... لكل من هم على وشك فقدان الأمل .
‏‎في هذا الكتاب سأجيبك عن أهم الأسئلة وغيرها الكثير
‏‎- أفضل نظام غذائي
‏‎- لماذا أملك معدل حرق بطيئ؟
‏‎- هل أستطيع أن أنحف دون رياضة ؟
‏‎- السعرات الحرارية هل هي خرافة؟
.